紅心蘿蔔不能和什麼一起吃 紅心蘿蔔孕婦能吃嗎

紅心蘿蔔雖然是蘿蔔，但是和一般的蘿蔔不同的是，這種蘿蔔裏面是紅色的，而不是白色的。那麼，紅心蘿蔔不能和什麼一起吃？紅心蘿蔔孕婦能吃嗎？

紅心蘿蔔不能和什麼一起吃

相剋

紅心蘿蔔+木耳：同吃容易引發皮炎。

紅心蘿蔔+人蔘：不易消化，腹裏脹氣

宜搭

紅心蘿蔔+紫菜：同吃有利於清肺熱，治咳嗽。

紅心蘿蔔+豆腐：同吃幫助人體吸收豆腐中的營養。

孕婦可以吃紅心蘿蔔。

其實每種食物的營養價值都是非常豐富的，但是孕期身體的特殊性，飲食是不能隨心所欲的。上面是對紅心蘿蔔孕期能不能吃的介紹，希望能夠對懷孕的女性帶來一定的幫組。

紅心蘿蔔的做法

菜名：涼拌紅心蘿蔔

原料：紅心蘿蔔300g、香菜20g、紅椒1個

調料：2大勺油、香醋1/2湯匙、糖2茶勺、鹽2茶勺、香油、麻油

做法

1、紅心蘿蔔洗淨剝去皮，切成薄片後切細絲。

2、放入一個大碗裏，放入1茶勺鹽，用手抓擰均勻，放10分鐘(有出水後)，然後擠幹水分備用。

3、紅椒去蒂洗淨切細絲；燒一鍋開水，紅椒放入燙5秒撈出，過冰水後瀝乾水分備用。

4、香菜洗淨切寸段備用。

5、取一個大一點的碗，把紅心蘿蔔、香菜、紅椒放在一起，調入半茶勺左右的鹽、糖和香醋。

6、起油鍋，倒入2大勺油，等油熱到幾乎要冒煙(7成熱)，關火。

7、把油淋在步驟5的上面(會聽到吱吱的聲音)再滴幾滴香油，攪拌均勻即可。

8、最後吃的時候澆一點麻油，真是美味極了。

宜忌人羣

禁忌人羣：陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者等不宜多食紅心蘿蔔；胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食紅心蘿蔔；蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食。

適宜人羣：一般人皆可食用紅心蘿蔔，尤其是經常處於高溫環境作業人羣，熬夜人羣，以及溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質的人。