青蘿蔔不能和什麼一起吃 青蘿蔔和什麼相剋

蘿蔔分爲很多種，一種是白皮，最爲常見，還有一種是紅皮蘿蔔，另外一種就是青皮了。那麼，青蘿蔔不能和什麼一起吃？青蘿蔔和什麼相剋？

青蘿蔔不能和什麼一起吃

相剋

青蘿蔔+木耳：引發皮炎

宜搭

青蘿蔔+豆腐：幫助人體吸收豆腐中的營養

青蘿蔔+紫菜：清肺熱治咳嗽

青蘿蔔怎麼吃

青皮蘿蔔炒着吃特別好吃，在炒制時可以與小蝦一起炒，這樣會讓炒出的菜品更有營養，在炒制時把青皮蘿蔔洗好，然後切成絲狀，把小蝦也洗一下，鍋中放油放入蔥薑蒜炒香然後放入小蝦，等小蝦變黃以後把青皮蘿蔔絲放入炒制變軟以後加入食用鹽炒勻即可出鍋。

青皮蘿蔔的功效

 青皮蘿蔔中有多種維生素和大量的膳食發纖維，人們食用以後能理氣也能消食，同時還能加快大便的生成和排出，對預防便祕有很明顯的好處，另外青皮蘿蔔還能吸附人體內的多種毒素，經常食用能起到排毒養顏的重要作用。除了這些以外，青皮蘿蔔還能降膽固保護心腦血管，它裏面的抗氧化成分含量也很高，能延緩人體衰老。

適合人羣

1、一般人羣均可食用。

2、一些胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者應少食蘿蔔。

禁忌人羣：陰盛偏寒體質、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者也應少食蘿蔔。